ホットヨガを津田沼で体験して実感した身体の変化

メリハリができるようになりました

めぐりが活性化しているのが実感できました : メリハリができるようになりました : さまざまな身体の変化を実感できるでしょう  : ホットヨガ を津田沼で行った感想

ウォーキングによる運動はたまに行うのですが、これだけでは思うように温まらないことが多いです。
また身体をよく動かす部位・動かさない部位がありますので、バランスが悪くなってしまうようです。
全身をよく動かすようになってからは、身体が非常に楽になったと実感しています。
慢性疲労を感じることが少なくなり、疲れが翌日に残らなくなりました。
筋肉疲労がひどくなってくると、一晩眠っても疲れが解消しないことが多々ありました。
こうした症状が解消されただけでも、津田沼ホットヨガを利用してよかったですね。
全身が温まると脂肪の燃焼力も活性化しますので、太りにくい状態に変化していきました。
それまでは食べるとすぐに脂肪が付着する感じで、運動をしてもあまり痩せませんでした。
若いころはダイエットをすれば簡単に痩せられたのですが、40代に突入するとそうはいかないようです。
痩せる身体になったのは基礎代謝が上がったからだと実感しています。
脂肪の代謝が活性化しているのが自分でわかりますし、速やかに脂肪が燃焼してくれるので太りにくくなります。
すると身体が全体的にスリムになっていき、メリハリができるようになりました。
ボディラインが綺麗になってくると自信を持てるようになりますね。

初恋の人と23歳で結婚して若いママになってホットヨガに通ってるはずだったのに現実は全然違った。
バンドのボーカルがライブでアレンジきかせた時の歌い方より違った。

— イッヌ (@slumgai) January 7, 2020